常温で一晩置いてあったピザ

昨晩は22時半前に就寝し、2時半頃に目が覚める。
二度寝しようとして、なかなか眠れない時間が続いた。
何とか眠って、次に目を覚ましたのは、6時のアラームで。

病院に入院する身内の付き添いをしている夢を見た。
その他にもいくつか見た夢があったはずなのだが、内容を全く思い出せない。
自分の記憶力にウンザリしてしまう。

体のダルさは今日も強いが、それでも昨日よりはマシな気がする。
ただ、腰の痛みがここ数日の中で一番強い。起き上がるのに、ものすごく体力を使い、しんどかった。



午前中、MLB中継を観ながら、軽く体を動かし、合間に新聞を読む。



11時半頃に外出。
まずコンビニに行き、フリマアプリで売れたものを発送。
これまでは郵便局で発送していたが、送料が値上がりしたこともあり、コンビニに切り替えた。
初めてなので、勝手が分からない。店員さんに訊きながら、発送完了。手順は理解できた。

次は、車で叔母の家へ行く。いつものように、安否確認を兼ねて、新聞の週間TV番組表を渡す。
特に体調などは変わりないとのこと。見た感じも変わり無さそうなので、ひと安心。
友人が作って持って来てくれたピザがあり、食べきれないので食べてくれ、と言う。
いつ貰ったのかを訊くと、昨日だと言う。そして、一晩常温で置いてあったみたい。
せっかくなので貰って、今日の昼食に食べた。明日腹の調子が悪くなっていなければ良いが…

帰宅の途中で、車に給油。前回給油時に上手く使えなかったスマホアプリが、今回はちゃんと使えた。
粗品でBOXティシュを３箱もらう。



帰宅後は、新聞を読み、プロ野球中継を観ながら、部屋の中を歩き回る。
それから、録画したTV番組を観る。

夜は、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは寝るだけ。
ある程度の睡眠時間を確保できて、でも中途覚醒の確率が低くなるように、良いタイミングで寝たいところ。



能登半島で起きた地震。しかも、雨が続いているという話。
更なる被害が出なければ良いが…本当にまずは命を大事にして、行動をしてほしい。
何もないことを祈るばかり…