精神科の夢は何を暗示する？

昨晩は22時半前に就寝し、1時前に目が覚めた。
二度寝して、次に目を覚ましたのは5時前。その後は寝ることは出来なかった。
このところは、必ず中途覚醒があり、ほとんどの日でアラームが鳴るまで寝ていられない。
寝不足感が毎日のように強く、目を開けているのが苦痛な日がほとんどだ。本当にツラい…



夢はいくつか見たのだが、内容をほとんど覚えていない。
一つは、学校で生徒が体育の授業で外に出ていて、そろそろ戻って来る時間…こんな感じのよく分からない夢。

それと、体調不良で病院に行くが、初めて診てもらう病院で、最初の問診で精神科に行くよう言われる。
そんなような夢だったと思う。

その他にも見た夢があったはずだが、全く思い出せない。

相変わらず意味不明な内容が多い。精神科の夢は、今の僕の状態を暗示しているのか？



体のダルさは、昨日よりも強くなっている。



午前中、新聞を読み、10時半過ぎから録画中のMLB中継を追っかけ再生で観ながら、軽く体を動かす。

11時半頃になり、車で外出。行先は叔母の家。
いつものように、安否確認を兼ねて、新聞の週間TV番組表を渡す。
体調は良い方だったようだ。足の痛みも右膝だけと言い、今日はマシとのこと。
その他、見た感じでも変わったところは無さそうで、ひと安心。

叔母の家を出て、帰宅する前にガソリンスタンドに寄って、給油をする。
今日の用事はこれで終了。

帰宅後は、録画したMLBやプロ野球の中継を観ながら、部屋の中を歩き回り、合間に新聞を読む。
それが終わると、録画したTV番組を観る。

夜は、ネットやメールをチェックし、日記を書く。
あとは寝るだけ。夜になって、一段と目を開けているのがツラくなっている。
すぐにでも寝たいが、そうするとおそらく中途覚醒が増えて、寝不足感が更に増しそうで…
何故こんなことで悩まないとダメなのだろう？苦しい…