鎮痛剤効果か？寝つき良く眠る

昨晩は、かなりの頭痛。更に目の辺りまで痛みが広がり、耐えられない状態になった。
仕方なく市販の鎮痛剤を服用して就寝した。時間は22時半過ぎ。
目を覚ましたのは、4時過ぎだった。アラームが鳴るまで、まだ1時間半以上ある。
それでも、寝つきがかなり良く、そして中途覚醒が無かったのは良かった。
これは鎮痛剤の効果だろうか？



研究施設で、トップが交代して、方針が大きく変わる。
デザイン担当部門のデザイナーが、出来なかったことを好き勝手にするようになる。
そんな感じの夢を見た。

これは何を意味している夢なのだろう？また、変な夢を見てしまった。



体のダルさは、昨日までよりはマシ。腰の状態も和らいでいる。非常にありがたい。



午前中、MLB中継を観た後、徒歩で買い物に行く。
最初はスーパーだけの予定も、向かう途中にスマートフォンにクーポンが届き、急遽ドラッグストアにも。
当初の計画よりも良い買い物になったのは、非常に良かった。

帰宅後、昨日読み切れなかった昨日の新聞を読んだ後、軽く体を動かす。
次に今日の新聞を読み、録画してあったTV番組を少し観て、それから部屋の中を歩き回る。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、明日収集のゴミを出しに行く。
戻って来て、日記を書く。
あとは寝るだけ。今日も目を開けているのがツラい状態で、睡眠がまだまだ十分ではなかったのかな。
明日はちょっとした外出の予定があるので、出来るだけ体調を整えておきたい。
出来るだけ質の良い睡眠を取れるようにしたいところ。