体重が1kg前後増えている

昨晩は何とか日付が変わる前に新聞を読み終え、24時前に就寝。
5時半過ぎに目が覚めた。今日もアラームが鳴る時間まで寝ていることは出来なかった。

海外の企業のプレゼンを受け、色々と内容の不備を指摘する。
そんな感じの夢を見た。
何を意味する夢なのか…今まで見たことのない内容だった。

体のダルさは、今日もまだまだ強い。ちょっと背中の張りが強いかもしれない。気になる。

シャワーを浴びた後に体重を測ると、いつもより1kg近く増えている。
昨日の寿司だな。結構食べさせてもらって、腹いっぱいだったし。



午前中、MLB中継を観ながら、洗濯をする。
それから徒歩で買い物へ。
まずドラッグストアへ行ったのだが、望むものがなく、次にスーパーへ行き、そこで買い物をした。

帰宅後、軽く体を動かし、部屋の中を歩き回る。

午後は新聞を読んで過ごす。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。

ずっと前からやらなければ…と思っていたシャツのボタン付けもした。
裁縫はとにかく苦手なのだが、そのまま放っておくのも嫌なので、重い腰を上げたという感じ。
割と上手く出来た、と自分では思っている。

あとは寝るだけ。中途覚醒なく、それなりの睡眠時間を確保するには、何時に寝るのが良いのだろう？
まだまだ心身ともに下がった状態が続いている。とにかく心身も頭もしっかり休めないと…