中途覚醒した後、二度寝できず

昨晩は22時過ぎに就寝し、2時頃に目が覚めた。
二度寝しようとしたが、全く眠れない。結局そのまま朝を迎えた。
寝不足感が異常なまでに強く、目を開けているのが本当にツラい。
体のダルさはまだマシな方だが、かなりキビしい状態だと感じる。

今日は外出の必要がないのが救い。一日部屋に閉じこもって、ゆっくり体を休めたい。

夢は見た記憶なし。



軽く体を動かし、新聞を読み、部屋の中を歩き回り、録画したTV番組を観る。
まぁ、いつも通りの過ごし方。
夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。

あとは寝るだけ。あまりにツラい一日だった。出来るだけ長い睡眠時間を取れるようにしたいところ。



昨日献血して貰って来たトマトケチャップを、昼食時にゆで卵につけて食べた。
いつもは塩で食べているが、こういうのも良いだろう。
開封後1ヶ月以内に食べるように書かれている。僕の消費量を考えると、絶対に無理だ。
ケチャップって、悪くなるの早いのだろうか？