今日もまた閉じこもり生活が続く

昨晩は22時過ぎに就寝し、1時半頃に目が覚めた。
その後、二度寝しようとしたが、なかなか眠れず。
どれだけ眠れずに苦しんだのかな…最後はウトウトできたようだ。
次に気が付いたのは、時計を見なかったので正確ではないが、5時半頃だと思う。

夢は久々に見た記憶なし。

体のダルさは、昨日までよりはマシになっている。腰や指の状態は、大きく変わらないかな。

今日も外出の必要はないので、一日部屋に閉じこもって、ゆっくり体を休めることにする。
ゴミ出し以外の外出がないのは、これで四日連続。



午前中に洗濯をした後、軽く体を動かし、新聞を読み、部屋の中を歩き回る。
その後、DVDにダビングしたものを観て過ごす。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは寝るだけ。
相変わらず寝不足感は強いし、目を開けているのがツラかった。
出来るだけ睡眠時間を長く取って、少しでも体調を良くしたいところ。



外出しないので当たり前かもしれないが、何も変化のない日々をずっと過ごしている。
心身の状態が良くないこともあるし、経済的にキビしいということもある。
せめてどちらか一つ改善されれば良いのだが…そううまくいかないみたいだね（；；）