夜中起き、枕を替えて逆効果？

昨晩は22時半前に就寝し、2時半過ぎに目が覚めた。
大きなタオルを巻いて枕代わりにしているのだが、以前の枕にしたらどうなるだろうか？と、急に思った。
そこで、枕を替えて二度寝する。しかし…全く眠れない。結局そのまま朝を迎えた。
途中で枕を替えるというのは、良くないことだったのか。結果的にはそうなった。



争いが起きて、戦争を体験している高齢者が続々集まっているという噂を聞く。
そんな感じの夢を見た。

これは一体何を意味する夢なのだろう？何だか怖いものがある。



体のダルさは相変わらず。腰の違和感も強いまま。手の指の状態もあまり変わっていない。
かなり寝不足感があり、目を開けているのが朝からツラい。



午前中、駐車場に様子を見に行く。想像したほど雪は積もっていなかった。
雪除けを軽くしただけで終了。そのまま徒歩でスーパーへ買い物に行った。

帰宅後、TVでアイスホッケーの中継を観ながら、軽く体を動かし、部屋の中を歩き回る。
そして、合間に新聞を読む。

夜は、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは寝るだけ。今日はとにかく目を開けているのが苦痛だった。出来るだけ睡眠時間を長く確保したい。
明日は短距離だけど車を運転するので、少しでも体調を整えておきたい。
ただ、今夜から明日にかけて、結構雪が降りそうな予報が出ている。これがかなり心配。
もしかしたら、明日はかなり雪除けが大変になるかも…そうならないことを切に願う。