今日は雪降らなかったので良かった

昨晩は22時半頃に就寝し、1時頃に目が覚めた。
その後、二度寝しようとしても、なかなか眠れない時間が続いた。
全然眠れず、これはヤバい！と思ったが、何とか眠ることが出来たようだ。
次に気が付いたのは5時半前だった。

夢は見た記憶はあるのだが、内容を全然思い出せない。
こういう風になると、いつも記憶力の低下が不安になる。

体のダルさは相変わらず。腰の状態も手の指の状態も、昨日とほぼ変わらないかな。
昨日落ち込み気味だった気分は、若干上がっている気がする。これについては良かった。

今日は外出の必要はないので、一日部屋に閉じこもって、ゆっくり体を休めることにする。



軽く体を動かし、新聞を読み、部屋の中を歩き回り、録画したTV番組を観る。
夜になって、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
まぁ、外出しない日は、ほぼこんな過ごし方だ。今日も何も変化のない一日を過ごした。

あとは寝るだけ。少しでも睡眠時間を長く確保して、体調を出来るだけ整えたいところだ。



今日は夜まで雪は降らなかった。しかし、これから雪の日が続くという予報。
それも、かなり降雪量が増えそうで、雪除けのことで頭が痛い。
救いは、最高気温がプラスの日が続くということ。少しでも雪が解けてくれることを願うばかり。
あまり雪は積もらないでくれ。雪を除ける場所が無いのだよ…

何だろう？妙に気分が落ち込んで

昨晩は22時半前に就寝し、目が覚めて時計を見ると0時頃。まだ全然眠れていなかった。
その後、なかなか眠れない時間が続き、そしてウトウトとする。
次に気が付いたのは5時半前だった。



夢は見たけど、内容はうろ覚え。
家族で外出することになるが、父は急いで手続きしないといけないことがあり、一人で役所へ行くことに。
父以外は電車で遠出をする。
そんな感じの夢だった。

これは何を意味する夢なのか？父親が出てくる夢は、初めて見たと思う。
嫌なことの予兆でなければ良いのだが…



体のダルさは、相変わらず。腰の痛みは少し和らいだかな。手の指の状態もほぼ変わらない。



午前中、まずは洗濯。それから、徒歩でドラッグストア２軒をハシゴして、食料品を買い込む。

帰宅して、ものすごい疲労感。その後は、気分的にも落ち込んだ状態が終日続いた。
それでも、何とか軽く体を動かし、新聞を読み、部屋の中を歩き回る。
その後、録画したTV番組を観る。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
まぁ、いつもの過ごし方だな。あとは寝るだけだ。



今日は、妙に気分的に不安定な感じ。と言うか、ものすごく気分が落ち込んだ。
昨日抽選のロト６が全く当たらないけれども、それは初めから分かっていることだし…
ドラッグストアから帰宅して、レシートを見返してポイントが付与されていないことに気が付いたのは、どうかな？
でも、それくらいで気分が落ち込むのも、何かおかしいよね。一体どうしたのだろうか？

録画した「細かすぎて伝わらないモノマネ選手権」を観て、少しは笑えたけど、その効果もすぐに消える。
一晩寝たら、改善されるだろうか？
この状態が続くのは、何だか鬱に繋がってしまいそうで、非常に怖い。

目を開けているのがツラい日が続く

昨晩は22時過ぎに就寝し、4時過ぎに目を覚ました。
その後はウトウトしながら、アラームが鳴るのを横になって待っていた。



夢はいくつか見た記憶があるが、内容はうろ覚え。
新しいマンションを訪問してエレベーターに乗るが、行先の階を指定するボタンが無くて困惑する。
そんな感じの夢があった。

一体何を意味している夢なのか…相変わらずさっぱり分からない。



体のダルさは、昨日までとほとんど変わらず。腰の痛みも軽いけれども続いている。
手の指の状態も良くない。右手については、ますます腫れが酷くなっている感じがする。



午前中、軽く体を動かした後、スーパーへ徒歩で買い物に行く。
途中に駐車場に寄ってみると、車に雪が少し載っている。昨夜少し降ったのかな？
雪の予報はなかったのだが、それでも少量は降るのか。明日以降は降らない日が続いてほしい。

帰宅後、新聞を読み、録画したM-1グランプリを観る。
いつも録画して観るが、朝にネットニュースをチェックするので、それでどうしても結果を知ってしまう。
まぁ、順位がどうというよりも、単純に漫才のネタが見たいだけなので、それでも良いけれど。
今回は優勝と２位のコンビのネタを繰り返し見た。
最近はほぼコントというネタが多い中で、喋りで笑わせてくれる僕好みのネタだった。

その後、部屋の中を歩き回り、更に録画した番組を観る。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
夕刊も読み終えて、あとは寝るだけだ。
まだまだ目を開けているのがツラい。睡眠が足りないのかな？
今日も出来るだけ睡眠時間を確保したいところだ…



そういえば、まだ年賀状を書いていない。
「元日到着には25日までの投函」を要請しているようなので、それには間に合わせなければ…

今シーズン一番雪が降り積もる

昨晩はあまりのツラさに耐えられず、21時半過ぎに就寝。
1時半過ぎに一度中途覚醒があったが、二度寝も寝つきが良く、朝は5時半頃に目を覚ました。
結構睡眠時間は長く取れたと思う。
しかし、まだまだ目を開けているのがツラい。もっとも、昨日よりはかなりマシだが。



夢はいくつか見た記憶があるのだが、内容はあまり覚えていない。
一つは、外出先で親子が何かしら自分たちの順番を待っているという夢。
一体これは何を意味しているのだろう？不思議な夢を見た気がする。



体のダルさは相変わらずで、腰の状態は悪化しているかな。痛みがある。
そして、頭が重たくて、かなりツラい。手の指の状態は昨日とあまり変わらない。
まだまだキビしい状況が続いている。

窓の外を見ると、かなり雪が積もっている。ベランダの雪もかなり多い。これも憂鬱になる一因。



午前中、軽く体を動かし、新聞を読む。
11時頃に外に出る。7時過ぎに止んでくれたので、雪の中の外出にならなかったので、まだ良かった。
まず駐車場へ行くと、やはりかなりの積雪。今シーズン一番かな。
もっとも、最初の積雪から一ヶ月も経っていない。これからもっと凄い雪が降ることもあるだろうな…
雪除けをしたが、除ける場所がほとんど無くなってしまったのが苦しい。
ただ、水曜日から最高気温がプラスになる予報。しかも、一日雨が降るという予報だ。
この時に出来るだけ雪が解けてほしいものだ。それをただ祈るばかり。

雪除けを終えて、車で外出。行先は叔母の家。
かなりの積雪だったので、来客用駐車場に停められないかなと思ったが、除雪されていた。
助かった…
そして、いつものように、安否確認を兼ねて、新聞の週間TV番組表を渡す。
体調は良い方だとのこと。見た感じも悪くなさそうなので、ひと安心。
新しいタブレットにインストールしたゲームが出来ないというので、改めてやり方を教える。
帰り際に、スナック菓子などを持たせてくれた。いつも本当にありがたい。大事にいただきます。

戻ってきて、駐車場に車を置いて、徒歩でドラッグストアへ行き、少量の買い物をする。
これで、今日の外出は終了。



帰宅後は、TVでアメリカンフットボールの中継を観ながら、部屋の中を歩き回る。
大学日本一を決める「甲子園ボウル」
やはり関学は強かった。５連覇。この牙城を崩す大学は現れるのだろうか？

中継後は、新聞を読み終えてから、録画したTV番組を観る。

夜は、TVでアイスホッケーの中継を観ながら、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
こちらは、全日本選手権の決勝。
序盤から点の取り合い。そして、退場者も出る荒れた試合に。
同点でPS戦にもつれ込み、それも８人目まで行き、最後は東北フリーブレイズが勝利。
ひがし北海道クレインズは、３連覇ならず。
道産子の僕としては残念な結果になったが、とても面白い試合だった。

さぁ、あとは寝るだけ。
昨晩ある程度睡眠時間を確保できたものの、まだまだ不足している感がある。
今日も出来るだけ長い睡眠時間を取りたいところ。

夜中起き、枕を替えて逆効果？

昨晩は22時半前に就寝し、2時半過ぎに目が覚めた。
大きなタオルを巻いて枕代わりにしているのだが、以前の枕にしたらどうなるだろうか？と、急に思った。
そこで、枕を替えて二度寝する。しかし…全く眠れない。結局そのまま朝を迎えた。
途中で枕を替えるというのは、良くないことだったのか。結果的にはそうなった。



争いが起きて、戦争を体験している高齢者が続々集まっているという噂を聞く。
そんな感じの夢を見た。

これは一体何を意味する夢なのだろう？何だか怖いものがある。



体のダルさは相変わらず。腰の違和感も強いまま。手の指の状態もあまり変わっていない。
かなり寝不足感があり、目を開けているのが朝からツラい。



午前中、駐車場に様子を見に行く。想像したほど雪は積もっていなかった。
雪除けを軽くしただけで終了。そのまま徒歩でスーパーへ買い物に行った。

帰宅後、TVでアイスホッケーの中継を観ながら、軽く体を動かし、部屋の中を歩き回る。
そして、合間に新聞を読む。

夜は、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは寝るだけ。今日はとにかく目を開けているのが苦痛だった。出来るだけ睡眠時間を長く確保したい。
明日は短距離だけど車を運転するので、少しでも体調を整えておきたい。
ただ、今夜から明日にかけて、結構雪が降りそうな予報が出ている。これがかなり心配。
もしかしたら、明日はかなり雪除けが大変になるかも…そうならないことを切に願う。

今シーズン、ついに暖房稼働させ

昨晩は22時半前に就寝。目が覚めて、時計を見ると0時過ぎ。
このところ多かった日付が変わる前に目が覚めるということはなかったが、それでも短時間だ。
二度寝して、次に目を覚ましたのは4時半過ぎ。
その後はもう眠れず、ベッドで横になって、アラームが鳴るのを待つだけだった。



ロボット（？）が一度消滅したものの、生き返る。だが、また同じ過ちを犯して破壊。
そんな感じの夢を見た。

それと、職場のショールームのバックヤードで、以前同じ部署にいた先輩の女性社員と遭遇。
お茶しながら話をするが、久々過ぎるせいか、なんだか気ごちない。そんな夢も見た。

その他にも見た夢があったような気がするが、思い出せない。

何を意味する夢なのかな？二つ目の夢は、やはり昔を懐かしんでいるのか、後悔しているのか…



体のダルさは、今日も強い。腰の状態もまだ良くはならないが、痛みはない。
手の指の状態も変わらない。
本当にツラい状態が続く。今日は外出の必要がないのが救い。一日部屋に閉じこもって、ゆっくりする。



午前中に洗濯をする。その後はいつもと同じ過ごし方。
軽く体を動かし、新聞を読み、部屋の中を歩き回り、DVDにダビングしたものを観る。
夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは寝るだけ。今日も目を開けているのがツラかったし、少しでも質の良い睡眠を取りたいところ。



この冬は、燃料の高騰もあるし、電気・ガス代の節約もしたいので、暖房を使わずに我慢してきた。
重ね着をして耐え忍んできたが、積み重なった我慢も限界に来た…もう耐えるのがツラい。
そして今日、ついに暖房を点けた。
まずは、ちゃんと動いてくれるのかが心配だったが、とりあえず大丈夫そうだ。

部屋の設置してある温度表示は、14℃台を示しているが、暖房器具の表示は11℃になっている。
そりゃあ冷えるよね、寒いよね。
まずは、暖房の設定温度を20℃にして、タイマーセットして2時間動かす。
暖房が止まり、室温表示を見ると、19℃台。まだまだ十分ではないかもしれないが、かなりマシ。
これから、防寒と燃料代のバランスをどのようにとっていくか…悩ましいところだ。

2022年も残り半月か

昨晩は22時過ぎに就寝し、1時半頃に目が覚める。
そこからまた眠れない時間が続いた後、何とか二度寝する。
次は4時半過ぎに目が覚め、その後はウトウトとしながらアラームが鳴るまで時間を過ごした。

途中で除雪作業の音を聞いたような気がした。雪予報ではなかったと思うが、降ったようだ。
まあまあ窓の外の景色には、雪が増えている。



料理のイベントに参加。既存料理に、一つずつ手を加えて違う料理にするというもの。
最後に僕が食べてみる…全く美味しくない。
そんな感じの夢を見た。

その他にも見た夢があったと思うのだが、内容を全然覚えていない。

これは、果たして何を意味する夢だったのか？美味しいものを食べたいという深層心理なのかな？



体のダルさは相変わらず。腰は違和感があるが、痛みと言う感じではなくなっている。
手の指の状態も相変わらず。昨日よりは右手の指は太くなっているかも。



午前中、軽く体を動かした後、徒歩でスーパーへ買い物に行く。
その前に駐車場に行ってみると、車の上には雪が。ただ、それ程多いわけではなかった。
軽く雪除けをしてから、スーパーへ。
少量の食料品を買って、帰宅。今日の外出はこれだけ。

あとは、新聞を読み、部屋の中を歩き回り、DVDにダビングしたものを観る。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
寝る前に、少しだけ年末年始に向けての作業をしたいと思う。
2022年も、残り３週間を切って、あと半月ほど。少しずつ新年を迎える準備をしていかないとね。

治療止め、髪がどんどん薄くなる（；；）

昨晩は22時半頃に就寝し、0時半過ぎに目が覚める。
二度寝して、次に目を覚ましたのは4時半前。
その後、少しウトウトとしたのかな。次に気が付いたのは6時のアラームで。



夢はいくつか見た記憶がある。
一つは、髪の毛がほぼ全て無くなる夢だった。
それと、バスケットボールをコート脇で観ていて、試合に出るように声を掛けられる夢も。
その他にも見た夢はあったのだが、内容は思い出せない。

最初の夢のインパクトが強すぎた。
AGAの内服薬使用を止めて半年以上経ち、外用薬を止めてからも４ヶ月以上が経った。
そして、この一ヶ月くらいで、急速に生え際が後退した。頭頂部もかなり頭皮が目立つようになった。
だから、こんな夢を見たのかもしれない。
この状況を受け入れないといけないとは分かりつつも、かなり気になるし、かなり気分は凹んでいる。
AGAの治療って、ものすごく効果が僕にはあったのだと、再認識した。
ただ、治療を再開するつもりはない。経済的なこともあるが、やはり献血をしたい。
僕にとって、数少ない人のために出来ることだと思っているから…



体のダルさは、ここ最近はあまり変わらない。
腰の痛みもまた続いているし、手の指の状態も特に変わらず。



朝、窓の外を見ると、雪が降った形跡はあるが、ベランダに雪は積もっていない。
心配していたほど降らなかったようだ。
大荒れとなるという予報だったが…もしかしたら、岩見沢市の方が酷いことになっているのかも。
生活に支障が出ない程度であってくれると、良いのだけれども…



軽く体を動かし、新聞を読み、部屋の中を歩き回り、DVDにダビングしたものを観る。
夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは、夕刊を読み終えて、明日回収の古新聞を指定場所に持って行って、そして寝るだけ。

今日も目を開けているのがツラい一日だった。
睡眠がやはり足りないのかな。どうしたら良いのだろうか…



夕方くらいから、また雪が降り始めた。
まだ薄っすらと積もっている程度だが、明朝はどうなっているのかな？
雪除けが難しくならない程度にしてほしい…

雨も降り、積もった雪もほぼ解ける

昨晩は22時半を過ぎてから就寝し、2時前に目が覚めた。
その後、二度寝しようとしたが、全く眠れない。そんな時間が結構続いた。
最後は眠れて、次に気が付いたのは6時前。アラームが鳴るまで寝ていられなかった。

TVアニメの続編が２つ発表されて、それぞれの詳細を知りたがる。そんな感じの夢を見た。
他にも見た夢があったと思うのだが、内容を全く思い出せない。
記憶力はやはり低下しているのかな。もしそうであっても、少しでもそのスピードを抑えたいものだ。

体のダルさは、相変わらず。腰はまた痛みが出て来た。手の指の状態は、ほぼ変わらずといったところ。

天気予報のとおり、朝から雨が降っている。ベランダの雪は無くなっている。



午前中、まずは洗濯をしてから、軽く体を動かし、新聞を読む。昼前には昼食用に米を炊く。

朝刊を読み終えた14時過ぎ。窓の外を見ると、雨は止んでいる。
道路がかなり露出しているようにも見える。雪除けもかなり楽になっているのではないか。
そう思い、駐車場へ行ってみることにした。
すると…ほぼ雪は無し。雪除けする必要もなかった。期待していた結果になってくれた。
少し氷が残っていたので、ある程度崩して、排水溝に落とす。

昨日までの雪が結構多かっただけに、非常に嬉しい。
ただ、今晩から天気が大荒れという予報もある。果たして、明朝どうなっているだろうか…

帰宅後、DVDにダビングしたものを観ながら、部屋の中を歩き回る。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは寝るだけ。出来るだけ睡眠時間を長く確保したいところ。
今日もまた、目を開けているのがツラかった。こんな日ばかりで、本当にツラい。

昨夜から意外と雪が降ったよう

昨晩は22時半前に就寝。
目が覚めて、時計を見てみると、24時前。三日連続で、日付が変わる前に目を覚ましたことになる。
何故こんな風になっているのだろう？

この時、外から重機の音が聞こえた。除雪をしているような音。
昨日の帰宅時には全然雪が降っていなかったので、何をしているのか？と思った。
窓の外を見ると、雪が結構積もっている。夜になって、相当降ったようだ。
果たして、朝になったらどれだけ積もっているだろう？という不安もよぎる。

二度寝して、次に目を覚ましたのは6時のアラームが鳴ってから。まずまずの睡眠時間になったかな。



サッカーの試合を観に行くために、昼前から職場を出ようと準備をする。そんな感じの夢を見た。

それと、エステ（？）を利用して、その後の精算が怪しくて、どうにも信用できないというような夢も。

その他に、高校野球をTV観戦しようとしている夢なども見た記憶がある。

また、どうしてこういう夢を見るのだろう？僕の深層心理は一体…



体のダルさは、今日も強い。背中の痛みは治まり、腰は痛みまではいかないが、違和感が強くなった。
手の指の状態は変わらずといったところか。



午前中、軽く体を動かした後、郵便局へ行き、フリマアプリで売れた物を発送。
無事に到着してくれると良いのだが…

帰りに、駐車場へどれだけ雪があるかを確認しに行く。想像よりは少ないが、雪除けは必要なレベル。
ただ、明日が気温が結構上がって、しかも日中に雨が降るという予報。
なので、そこである程度解けることを期待して、今日は雪除けはしないことにした。
明日雨が上がったら、様子を見に行って、必要なら雪除けをすることにしようと思う。
その後は雪マークが続いているので、おそらく相当積もるだろうと予想される。
とにかくドカ雪にならないことだけを願う。

帰宅後は、録画したTV番組を観ながら、部屋の中を歩き回る。
更に、DVDにダビングしたものを観たり、夕刊を読んだりする。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは寝るだけだ。
今日も目を開けているのがツラい一日だった。
睡眠がまだまだ足りていないということか。それとももっと違う理由があるのか。
出来るだけ睡眠時間を確保して、少しでも体調が整うようにしたいところだ。



叔母の家から持って来たタブレット。一応一晩充電して、電源を入れてみると、動いた。
単にバッテリー切れだったということだ。もっと早く気付けば良かったと、後悔する。
ただ、画面の状態が酷く、見ていると目が悪くなりそう。こんなものをずっと使っていたのか？
そう考えると、新しいものを買って正解だったのかもしれない。
さて、このタブレット…どうしようかな。