今日は夢色々見たがうろ覚え

昨晩は22時半頃に就寝し、4時過ぎに目が覚める。
二度寝して、次は6時のアラームで目を覚ました。



夢はいくつも見た記憶があるが、内容はほとんど覚えていない。
一つは、教室で課題のプリントを提出し、採点結果の返却を生徒に任せられる夢だったと思う。
その他は、周りの人が消える夢だったり、休日の職場へ行く夢。更に、動物の多くいる施設の夢…

非常に多種多様の夢を見たという感じ。僕の深層心理は一体…



体のダルさは、昨日よりもまた更に強くなっている。ベッドから起き出すのが、かなりキツかった。
まぁ、外出の必要がないので、それが救い。一日部屋に閉じこもって、体をしっかり休めることにする。



午前中に洗濯をした後、軽く体を動かし、新聞を読み、録画したTV番組を観る。
そして、部屋の中を歩き回る。
夜は、新着求人の検索をし、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。

あとはもう寝るだけだが、ある程度の時間になるまで何かをして過ごしてからのしようと思う。
下手に早く寝ると、中途覚醒が増えて、結果的に睡眠の質が大幅に落ちる気がするから。
本当に、たまには質の良い睡眠を取りたい。朝目覚めて、「良く寝たなぁ…」と感じてみたい。