札幌も夜に大雨警報が

昨晩は22時過ぎに就寝し、最初に目が覚めたのは23時半過ぎ。全然眠れていない。
二度寝して、次に目を覚ましたのは3時頃。更にもう一度寝て、次は5時頃に目が覚めた。
寝不足感はかなり強い。こんな日ばかりで、本当に嫌だ。

夢は見た記憶はあるのだが、内容を全く思い出せない。記憶力低下が、非常に情けなく思う。

体のダルさは、昨日よりはマシかもしれない。
シャワーを浴びた後に毎日体重を測っているが、昨日より1kgほど増えている。
やはり、昨日の中華料理の食べ過ぎが影響しているのだろう。
でも、食べ過ぎによる腹痛や下痢は起こらなかった。帰宅後すぐに服用した胃腸薬が効いたかも。
ただ、口の中に不快感が強くある。痛みというか、痺れというか…
おそらく、昨晩の麻婆豆腐の熱さと辛さのせいだと思われる。
結局これについては、夜になっても治まっていない。

今日は外出の必要はないので、一日部屋に閉じこもって、ゆっくりすることに。



MLBや高校野球の中継を観たり、録画したTV番組を観たり、新聞を読んだり…
そして、軽く体を動かし、部屋の中を歩き回る。
夜は、新着求人の検索をし、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
まぁ、普段通りの過ごし方…という感じかな。

あとは寝るだけ。出来るだけ長い睡眠を確保できるようにしたいところだ。



今日は午前中から雨が降っていた。地域によっては、かなりの大雨だった所もあるようだ。
そして、夜になって、僕のスマートフォンに通知が届く。「札幌市に大雨警報」だそうだ。
そんな感じは、今のところはないけれど…本当に降るのかな？大きな被害がないと良いのだが。