他人事も考え過ぎて眠れない

昨晩は22時半前に就寝し、1時過ぎに目が覚めた。
そこから二度寝しようとしたが、全く眠れなくて、3時間以上が過ぎた。
このままもう眠れないのか…と思ったが、何とか眠ったようだ。
ただ、アラームが鳴るまでに、ほとんど時間は無かったように感じる。



二日連続で同じお店に買い物に行く。会計の時に前日に忘れて行ったらしいクレジットカードを返された。
そんな感じの夢を見た。

それと、捨てられていたものを再生して利用する人がいて、番組で紹介される。
そんなような夢も見た。

睡眠時間が短い中、意外と夢を見たな、という感じ。でも、一体何を意味する夢なのだろうか？



体のダルさは、変わらず強い。そして、昨晩から急に左目が痛むようになった。今朝も続いている。



午前中、徒歩でドラッグストアをハシゴして買い物。最低限の食料品を確保した。

帰宅後は、軽く体を動かし、部屋の中を歩き回り、新聞を読む。
その後は、録画したTV番組やラベルを一度貼って剝がしたDVDを観る。

夜は、新着求人を検索し、ネットやメールのチェックをし、日記を書く。
あとは寝るだけ。睡眠不足感が強い一日だった。とにかく今日は睡眠時間を長く確保したい。



中途覚醒があった後、頭の中をグルグル駆け回ることがあって、目が冴えてしまっていた。
何かというと、昨日の夕食前にかかってきた月一恒例で行く小樽の関係者からの電話。
トラブルに発展してもおかしくない内容。そのことが頭から離れなかった。

前職の福祉関係の仕事…直接介護をするのではなく、相談業務だった。
この時も利用者さんの問題が大きくなってきた時に、頭から離れなくなって眠れない日が多かった。
仕事だと割り切れず、オンオフの切り替えが出来なくて、職場を離れても心身は休めなかったと思われる。
それで精神科に通う程までに病んでしまったのだろう。そして職を離れる結果に繋がった。

この性格というか僕の性質が、今になっても変わっていないということなのかな。
他人のことが自分の中で大きな悩みになってしまい、自分を苦しめてしまう。
これでは福祉や医療の関係の仕事は絶対に無理だろう。
後輩や部下に気を遣い過ぎて、職場でのまとめ役にもなれやしない。
やはり一歯車となって、下っ端で黙々と仕事をすることが、一番僕には合っている。そう認識した。

もし今晩もこのような状態が続いて眠れないようなことがあったら…生きているのがツラくなるかも。